بسته
(0) کالا
هیچ محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
دسته بندی محصولات زِیتونِت
    فیلترها
    Preferences
    جستجو

    آشنایی با مضرات روغن زیتون برای سلامتی!

    برای حفظ سلامتی، تعادل در مصرف مواد غذایی ضروری است. مصرف متعادل روغن زیتون هیچ ضرری برای بدن ندارد و همه افراد می توانند از خواص فوق العاده روغن زیتون استفاده کنند. در موارد بسیار نادری گزارش هایی از مضرات روغن زیتون رسیده که همگی ناشی از زیاده روی در مصرف روغن زیتون بوده است. در این مطلب مضرات روغن زیتون در اثر مصرف غیر متعارف و بی رویه بررسی می شود.

     

    زیاده روی در خوردن روغن زیتون و اسهال

    روغن زیتون دارای چربی بالایی است و باید در حد اعتدال مصرف شود. کسانی که روزهای متوالی روغن زیتون و یا زیتون زیادی مصرف می کنند مراقب اسهال و شکم روش باشند. چربی بالای روغن زیتون می تواند فرد را دچار اسهال کند.

    افت فشار خون با مصرف روغن زیتون

    روغن زیتون یک روغن طبیعی و مفید برای افراد مبتلا به فشار خون بالا است و سطح فشار خون را پایین می آورد. افرادی که فشار خون طبیعی پایین تر از حد نرمال دارند باید در مصرف روغن زیتون احتیاط کنند. یکی از مضرات روغن زیتون افت فشار خون در اثر مصرف زیاد است.

    التهاب ناشی از مصرف زیاد روغن زیتون

    هرچه میزان روغن زیتون بیشتری در طول روز مصرف می کنید، مضرات روغن زیتون بیشتری را شاهد خواهید بود. التهاب ناشی از مصرف زیاد روغن زیتون با افزایش لیپوپلیسکارید در خون مرتبط است. همیشه مواد غذایی را در حد متعادل مصرف کنید.

    مضرات روغن زیتون : افت قند خون

    روغن زیتون موجب کاهش قند خون شده و افزایش مقاومت به انسولین را به همراه دارد. مصرف بیش از اندازه روغن زیتون ، ضعف، تعریق و لرز ناشی از افت قند خون را به همراه دارد.

    مضرات روغن زیتون برای پوست

    مالیدن مقدار زیادی روغن زیتون روی پوست موجب بسته شدن منافذ پوست شده و توصیه نمی شود. روغن زیتون می تواند گرد و خاک و آلودگی ها را به خود جذب کرده و روی پوست را چسبنده و چرب کند. بروز جوش های زیر پوستی، کورک، آکنه و دیگر مشکلات پوستی از مضرات روغن زیتون بر روی پوست است.

    روغن زیتون و سنگ های صفراوی

    یکی از مضرات روغن زیتون مربوط به بروز سنگ صفرا و ایجاد انسداد در کیسه صفرا است که یک مشکل جدی است. استفاده  از روغن زیتون خالص به میزان متعادل در وعده های غذایی مشکل ساز نیست و تنها در هنگام مصرف بیش از حد، خطر انسداد کیسه صفرا ناشی از سنگ، فرد را تهدید می کند.

    آلرژی و روغن زیتون

    بدن برخی از افراد نسبت به روغن زیتون واکنش آلرژیک نشان می دهد. چنانچه به روغن زیتون حساسیت دارید از مصرف آن به صورت خوراکی و ماساژ خودداری کنید. آلرژی تنفسی، اگزمای پوستی، درماتیت، راش پوستی و قرمزی از عواقب حساسیت به روغن زیتون است.

     

     زیتون و روغن زیتون رودبار را آنلاین از زیتونت خریداری نمایید

    نظر خود را وارد نمایید.