بسته
(0) کالا
هیچ محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
دسته بندی محصولات زِیتونِت
    فیلترها
    Preferences
    جستجو
    خبرخوان

    وبلاگ

    0 طراحی دهکده سلامت انسان با رویکرد سلامت ذهن (ارائه راهکاری برای درمان استرس و کاهش آن در جامعه)

    سلامت، از ارکان اصلی طراحی دهکده های سلامت می باشد. جامعه زمانی از پویایی و نشاط بهره مند می گردد که شهروندان از سلامت جسمی و روانی مطلوب برخوردار باشند. امروزه، با توجه به افزایش روزافزون فناوری و دور شدن مردم از طبیعت، افزایش آلودگی، تغذیه نامناسب و کم تحرکی، دوری از اجتماع و انزوا، نیاز به مراکزی جهت رشد و ارتقاء سلامت جامعه احساس می شود.

    امروزه افراد در جامعه دارای درگیری و مشکلات روحی زیادی می باشند که یکی از این مشکلات روحی استرس می باشد.

    استرس واکنشی روانی و فیزیولوژیکی است و زمانی رخ می دهد که فرد حس می کند در موقعیت و شرایط تهدید کننده ای قرارگرفته است. استرس غالباً به صورت احساس اضطراب تجربه می شود. نخستین گام برای مقابله با استرس، شناسایی عوامل و زمینه های استرس زا است و گام بعدی برطرف نمودن این مشکل در دهکده سلامت می باشد.

     

    [مطالعه بیشتر: اقامتگاه بوم گردی چیست و اقامتگاه های بوم گردی چه شرایطی بایستی داشته باشند؟]

     

    در این مقاله زیتونت در ابتدا به بررسی مفاهیم دهکده سلامت واسترس پرداخته شده است و بدنبال آن راهکارهای درمانی محیطی برای استرس بیان شده است. هدف پژوهش حاضر بررسی و ارائه راهکار درمانی استرس می باشد.

     

    سلامت، از ارکان اصلی طراحی دهکده های سلامت می باشد:

    جامعه زمانی از پویایی و نشاط بهره مند می گردد که شهروندان از سلامت جسمی و روانی مطلوب برخوردار باشند. امروزه، با توجه به افزایش روزافزون فناوری و دور شدن مردم از طبیعت، افزایش آلودگی، تغذیه نامناسب و کم تحرکی، دوری از اجتماع و انزوا، نیاز به مراکزی جهت رشد و ارتقاء سلامت جامعه احساس می شود. امروزه افراد در جامعه دارای درگیری و مشکلات روحی زیادی می باشند که یکی از این مشکلات روحی استرس می باشد. استرس واکنشی روانی و فیزیولوژیکی است و زمانی رخ می دهد که فرد حس می کند در موقعیت و شرایط تهدید کننده ای قرارگرفته است. استرس غالباً به صورت احساس اضطراب تجربه می شود. نخستین گام برای مقابله با استرس، شناسایی عوامل و زمینه های استرس زا است و گام بعدی برطرف نمودن این مشکل در دهکده سلامت می باشد. 

    در این روزگاران که زمین در حال گذر از هزاره ای به هزاره ی دیگر است، مناسبات اجتماعی، فرهنگی و صنعتی و الگوهای زندگی روز به روز بر تعداد کلان شهرها و شهر وندان آن می افزاید. زندگی آدمیان در چنین مجتمع های زیستی، به ویژه در کشورهای جهان سوم و در حال توسعه دستخوش بسیار تنش و ناآرامی هاست که حاصلی جز فشارهای ذهنی و روانی برای عموم آنها ندارد. بدون شک با ارزشترین و اساسی ترین ویژگی موجودات، سلامتی یا سالم بودن آنهاست. تمامی موجودات اعم از جاندار و غیر جاندار تنها درصورت سالم بودن میتوانند کارایی هایی که بنابر ویژگی های موجودیتشان برایشان تعریف شده را بطور کامل بروز دهند و مسلما در صورت به مخاطره افتادن وضعیت سلامت شان، به همان نسبت از کارایی آنها کاسته میشود.

     [لینک مرتبطمعماری خانه های روستایی گیلان چگونه است؟]

    ذهن آرام و متمرکز جز در آغوش بستری مناسب متجلی نمی شود. این بستر چیزی نیست جز محیط پیرامون انسان، معماری همانقدر که با جسم انسان در ارتباط است بر روح و روان انسان نیز تأثیر گذار است و این تاثیر قابل انکار نیست. حتی می توان گفت مهمترین تکلیف معماران تأمین بهداشت محیط از نظر روانی است به گونه ای که در تمام فضاهایی که خلق می شود سعی براین است که روح انسان تغذیه شود.

    با توجه به شیوه زندگی افراد در این روزگار، ضرورت تأمل و تحقیق در باب ظرائف سالم بودن و مهمتر از آن سالم زیستن بویژه در کشورهای در حال توسعه و فقیر، بسیار احساس می شود.

    بطور کلی عوامل متعددی میتوانند مخل سلامتی شوند و در مبحث مذکور دخیل باشند، اما در میان آنها عواملی وجود دارند که شاید در ظاهر قابل توجه نباشند و سهل انگاشته شوند ولی با مرور زمان آثار جبران ناپذیری که میتوانند برگشت ناپذیر هم باشند، هویدا میگردد.

    ازجمله این موارد میتوان به استرس اشاره کرد که به دلیل فعالیت مداوم و نامتناسب اعصاب، منجر به آزاد سازی واسطه های بیوشیمیایی خاص خود در بدن شده و بر حسب نوع، شدت یا زمان اینگونه فشارها، آثار نامطلوب آنها بروز پیدا میکند.

    پژوهش حاضر در راستای معرفی راهکار درمان طبیعی استرس در دهکده سلامت انسان انجام شده است تا ضمن مشخص شدن اهمیت این راهکار، ماهیت یکی از ناهنجاری های روانی و تاثیرات آن تا حدی مشخص ترگردد.

    [لینک مرتبطمنافعی که بوم گردی برای محیط زیست دارد]

     دهکده سلامت انسان

    برنامه دهکده های سلامت در حقیقت بسط یافته پروژه های شهرهای سلامت سازمان بهداشت جهانی هستند. مفهوم برنامه شهرهای سلامت این است که شهرها محیط های مهمی هستند که در آنها به مسائل سلامتی بصورت جامع و از طریق هماهنگی و همکاری بین آژانسها و سازمانهای مختلف نگریسته میشود.

    در شهرهای سلامت به بهبود و تغییر نتایج سلامتی از طریق توجه به تغییرات اجتماعی، زیست محیطی، اقتصادی همراه بخش سلامت تاکید میشود.

    برنامه شهرهای سلامت، ابتدا در کشورهای صنعتی آغاز شد اما به کشورهای در حال توسعه نیز تسری یافت و در محیط های گوناگون به شکل دهکده های سلامت بکار گرفته شد. هدف عمده برنامه دهکده سلامت گسترش حیطه فعالیت های سلامت بهداشت از یک شکل متمرکز با تاکید روی تأمین سلامت انسان آب به شکل جامع تمرکز بر روی انواع عوامل و حیطه های مؤثر بر سلامت میباشد.

    برنامه های دهکده سلامت در حال حاضر در بسیاری از کشورها مثل نپال، مصر، عمان، سریلانکا و مالزی در جریان است. رهیافت محیط های سلامت نیز در جزایر ساموآ، فیجی و تونگا نیز به شکل جزایر سلامت شروع بکار نموده است. پروژه دهکده های سلامت با توجه کردن به مفاهیمی چون آموزش بهداشت، سلامت محیط زیست، ترویج بهداشت و محیط زیست به صورت عملی و طراحی به جوامع کمک میکند.

    سلامت روان در دهکده سلامت

    بحث را از «جسم» که بخش سلولی و عینی حیات انسان است، آغاز کنیم. جسم ما کلیه استخوانها، شریان ها و رگهای خونی، پوست، تخم چشم، ناخن های انگشتان، قلب، ریه ها، کلیه ها و سایر خصوصیات فیزیولوژیکی ما را در برمی گیرد. از سوی دیگر واضح و بدیهی است که حیات شما به مشتی پوست و استخوانها، بافتها ونسوج زنده محدود نمی شود. آنچه در جسم خود مشاهده می کنیم در یک اسب نیز می بینیم. نود و نه درصد از وجود واقعی و منحصر به فرد ما دیدنی، بوییدنی و حس کردنی نیست. در حقیقت بخش عمده زندگیتان چیزی فراسوی این جسم است.

    [لینک مرتبطاکوتوریسم و اصول زیربنایی در اکوتوریسم پایدار]

    این بخش را ذهن، احساس، اندیشه و یا هشیاری برتر می نامند. هرچند باید به طور قطع جسمتان نسبت به تمام هشیاری فردی لایتناهی انسان در ذهن بی شکل و غیر قابل حس او متمرکز است. طبیعی است که جسم تابع اصول و قواعد حیات مادی است و همواره در حال دگرگونی است و نیز هر لحظه در حال تجدید حیات و تجدید قوای خود.

    تنیدگی

    واژه استرس در لغت به معنای تشویش می باشد. استرس عاملی است که باعث ایجاد رفتار میشود. یک پریشانی غیرقابل لمس است و منجر به بروز فعالیت میشود که این فعالیت واکنش غیراختصاصی نسبت به تقاضای درونی و بیرونی است. پس هر عامل درونی یا بیرونی که تعادل انسان را تغییر دهد، نیاز به تطبیق را ایجاد میکند و فرد بطور خودآگاه یا ناخودآگاه از مکانیسم هایی برای بازگشت با تطابق استفاده میکند.

    اگر مکانیسمهای بکار گرفته شده نارسا باشد آشفتگی، موقعیتی گذرا ایجاد میکند بنابراین ما نمیتوانیم به کلی از استرس دور باشیم زیرا نه این مطلوب است نه ممکن.

    استرس قسمتی از زندگی و محصول طبیعی تعامل وجود ما با محیط است.

    ولی برای اینکه فرد بتواند به حد نصاب ارزش وجودی خود برسد لازم است که سطح مطلوب استرس را در مورد خود بشناسد و سپس با استفاده از انرژی ذخیره ای تا حدی که با ظرفیت جسمی و روانی اش منطبق باشد، سطح بالایی از سازگاری را در خود بوجود آورد. زیرا هر انسانی در برابر فشارها و استرس دارای آستانه تحملی است و چنانچه فشارهای طبیعی افزون شود و خارج از آستانه تحمل فرد باشد منجر به آشفتگی میگردد.

    منظور از آستانه تحمل نقطه ای است که تعادل روانی فرد به مخاطره میافتد و سلامت او تهدید میشود.

    استرس یکی از مفاهیم مهم در مطالعه روانشناسی و بهداشت روانی به شمار می آید و به کیفیت گوناگون در زندگی اطلاق می شود و به عنوان علل بسیاری از دردها، ناراحتی ها و بیماری ها تلقی می شود.

    مردم عادی آن را پدیده ای رنج آور و ناخوشایند، پزشکان مسئله را از دید واکنش های فیزولوژیک، روان پزشکان بنا را بر فشارهای عصبی و به کار بردن مکانسیم های سایکوفیزیولوژیک و بالاخره روانشناسان آن را تغییر رفتار و حالت هیجانی و بحرانی می دانند.

    در لغت نامه آکسفورد (oxford Dictionary) تعریف استرس فشار است.

    فرهنگ جامع روانشناسی و روانپزشکی (1373) استرس را چنین تعریف کرده است. هر چیزی که در تمامیت زیست شناختی ارگانیسم اختلال به وجود آورد و شرایطی ایجاد کند که ارگانیسم طبیعتاً از آن پرهیز می کند استرس شمرده می شود.

    محدودیت یا تقاضای غیرعادی مواجه می شود و واکنش های احساسی فیزیکی و شناختی از خود نشان می دهد.

    استرس: استرس را می توان به عنوان محرک یا تغییری در محیط داخلی یا خارجی تعریف کرد که در درجه آن از نظر قدرت و شدت تداوم از حد ظرفیت سازشی ارگانیسم فراتر رود و در نتیجه در شرایطی مشخصی بتواند به هم ریختن رفتار یانوعی سازگار و اختلال منجر شود و احیاناً به بیماری منجر شود.

    [لینک مرتبطاثرات توسعه گردشگری روستایی گیلان ( با محوریت روستاهای رودبار) جایی که زیتونت در آن مستقر است]

     

    دیدگاه روانشناسی

    استرس دیرینه پرداختن به استرس را می توان با دیدگاه دو گانه انگاری تن و روان و تاثیرات هر یک بر دیگری در نظریات افلاطون و ارسطو مربوط دانست.

    از نظر واژه شناسی، استرس کلمه یونانی است که در قرن 17 به معنای سختی و دشواری بکار رفته است، در اواخر قرن 18 از استرس به معنای نیرو و فشار زیاد، تلاش بسیار استفاده شده است. در سال 1910اسلرعلت سرفه بیماری از آنژینهای صوری (سکته خفیف قلبی) در بین شاغلین بهبود در محیط های کاری برخورد تند و هیجانی آنها دانست برای ما اهمیت دارد که بدانیم این ویژگی های شخصیتی که دیگر حوزه های زندگی بررسی شده اند چگونه در تجربه شاغل در محیط کار اثر می گذارد.

    شیوه ها و راهکارهای درمان استرس در دهکده سلامت انسان:

    اضطراب و استرس 7 سال از عمر آدم را می کاهد و بقیه را به کامش تلخ میکند. اما گویی در دنیای امروزه با این زندگی های پرتنش به خصوص در شهرهای بزرگ استرس جزو جدایی ناپذیر از زندگی روزمره است و باید به نوعی با آن کنارآمد. استرس یکی از بیماریهای جدی زمانه ی ماست. خوشبختانه این روزها روشهای متعددی برای غلبه بر استرس و فشارهای روحی وجود دارد. این راهکارهای درمانی به چند بخش تقسیم می شود.

    راهکارهای گیاهی در دهکده سلامت:

    برای این منظور از گیاهان مختلف برای افراد دارای استرس در دهکده سلامت استفاده می شود. این گیاهان همانند:

    ریشه ی شیرین بیان، بابونه، گل ساعت، ترخون ،کاواکاوا، شوید، علف چای، رزماری، اسطوخودوس، مریم گلی،که این گیاهان سیستم دفاعی بدن را قویترکرده وباعث افزایش قوای ذهنی و همین طور آنتی اکسیدانی قوی برای بدنانسان می باشند.

    {معرفی یک مکان گردشگری در رودبار: دوست دارید یکی از زیباترین روستاهای ایران را ببینید (روستای استخرگاه)}

    کربوهیدرات ها

    کربوهیدرات های پیچیده

    همه ی کربوهیدرات ها مغز را وادار به تولید بیشتر سروتونین می کنند. بهترین انتخاب ها شامل غلات صبحانه، نان ها و پاستا و بیسکویت های تولید شده از آرد کامل گندم یا جو است که در عین حال قند خونتان را نیز متعادل نگه میدارند.

    کربوهیدرات های ساده

    متخصصان تغذیه معمولا از بین کربوهیدرات های ساده، شیرینی ها و نوشابه را به عنوان خوراکی های کاهنده استرس میشناسند.

    این خوراکی ها می توانند با افزایش سروتینین بصورت کوتاه مدت، استرس را تسکین دهند. قند های ساده به سرعت قابل هضم هستند.

     

    میوه ها و سایر مواد غذایی

    پرتقال

    تحقیقات نشان می دهد این ویتامین در حین تقویت سیستم ایمنی بدن می تواند سطح هورمون استرس را کاهش دهد.

    اسفناج

    شاید همه ی چیزی که در ارتباط با کاهش استرس در اسفناج باشد، منیزیم است.

    مقدار کمی از منیزم میتواند خستگی و سردرد را رفع کند.یک فننجان اسفناج ذخیره منیزم بدن را تامین میکند.

    ماهی

    چربی امگا 3 در ماهی هایی مثل ماهی سالمون و تن هستند که می توانند از ترشح هورمون های استرس جلوگیری کنند.

    چای سیاه

    تحقیقات نشان می دهد چای سیاه می تواند بسیار سریع در برابر استرس مقابله کند. در یک مطالعه به یک گروه از افراد به مدت 6 هفته روزانه 4 فنجان چای سیاه دادند و گروه دوم فقط گاهی برای تفنن چای می نوشیدند، افراد گروه اول درشرایط پر استرس، سطح کورتیزول بسیار پایین تری داشتند.

    جالب است که، بر عکس چای، وقتی که استرس بوجود می آید کافئین قهوه می تواند هورمون های استرس و افزایش فشار خون را تقویت نماید.

    پسته 

    پسته نیز مانند دیگر آجیل ها و غلات دیگر، یک منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 را دارا می باشد و می تواند از بدن در برابر استرس محافظت کند. 

    آووکادو

    یکی از بهترین راه ها برای کاهش فشار خون دریافت میزان کافی پتاسیم است و نصف یک آووکادو بیشتر از یک موز، پتاسیم دارد.

    بادام

    بادام سرشار از ویتامین های مفید است. به طور مثال، ویتامین E که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، همچنین طیف وسیعی از ویتامین گروه B، که بدن را در برابر افسردگی محافظت می کند.

    سبزیجات خام

    سبزیجات ترد خام می توانند در مقابل استرس یک راه خوب باشند. خوردن کرفس یا هویج در سالاد، کمک می کند استرس روزانه کاهش یابد.

    اسنک قبل از خواب

    خوردن مقداری هیدرات کربن در زمان خواب می تواند به انتشار هورمون سروتونین و در نتیجه خوابیدن بهتر کمک

    کند. 

    شیر

    یکی دیگر از راه های مقابله با استرس قبل از خواب، خوردن یک لیوان شیر گرم است. محققان کشف کرده اند که کلسیم، برطرف کننده اضطراب، بی خوابی و سندرم پیش از قاعدگی است.

    مکمل های گیاهی

    بسیاری از مکمل های گیاهی وجود دارد که در مقابله با استرس مفید هستند. یکی از بهترین موارد تحقیق شده آن ها گیاه St. John's wort است این گیاه در ایران به نامهای گل راعی، علف چای،هوفاریقون معروف است.

    در کنار تمامی مواد گفته شده در طراحی دهکده سلامت انسان برای درمان و کنترل استرس بهتر است محیطی برای یوگا، ریلکسیشن، ماساژ و... در نظر گرفته شود.

     نتیجه گیری

    به دنبال اجرای برنامه های توسعه سلامت روان و تأمین سلامت و بهداشت روانی به عنوان یکی از اجزای توسعه یکپارچه از اهمیت بسزایی برخوردار است، چرا که مفهوم سرمایه انسانی به عنوان یکی از سرمایه های پنجگانه توسعه به شدت به مفاهیمی چون آموزش، سلامت و مهارت افراد جامعه بستگی دارد. دیگر سرمایه های مورد توجه در مباحث توسعه سرمایه های طبیعی و زیست محیطی هستند که تعامل بسیار نزدیکی بین سرمایه انسانی وسرمایه طبیعی و زیست محیطی وجود دارد. سلامت به عنوان یکی از اجزای سرمایه انسانی، طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی، تنها به معنای عدم وجود یا کاهش بیماریها نیست بلکه دارای ابعاد فیزیکی، روانی و اجتماعی نیز میباشد.

    هر هفته تعداد زیادی از گردشگران استان گیلان، خانه های روستایی زیتونت را آنلاین اجاره و رزرو می کنند و از گردشگری روستایی ایران لذت می برند. شما می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر، خانه روستایی خودتان را آنلاین اجاره و رزرو کنید.

    اجاره خانه روستایی و کلبه جنگلی

    0 فهرستی جامع از تاریخ شهرهای گیلان ( جغرافیای تاریخی گیلان) قسمت دوم

    در قسمت اول این نوشته با هم مرور کوتاهی داشتیم بر جغرافیای تاریخی استان گیلان، در این نوشته می خواهیم با هم مروری داشته باشیم بر جغرافیای تاریخی و سیاسی هر یک از شهرهای بزرگ استان گیلان، ضمن اینکه همچنان از شما خواننده گرامی زیتونت می خواهیم ما را در تکمیل کردن این نوشته یاری کنید.

    جغرافیای تاریخی شهر رشت: 

    به نوشته برخی از محققان، شهر رشت در پیش از اسلام و دست کم در دوره ساسانیان وجود داشته است. در زمانیکه حکومت ساسانی رو به فروپاشی می رفت، حکمرانی مستقل این دیار را گیلانشاه می نامیدند. پس از غلبه اعراب بر ایران، اولین بار نامی از رشت به میان آمد، سال 61 هجری قمری بود. اما از این تاریخ تا زمان صفویه در کتاب های تاریخی نامی از رشت دیده نمی شود. بعدها در شرح وقایع دوره شاه اسماعیل صفوی از این شهر یاد شده است.

    در زمان صفویه و به ویژه در زمان شاه اسماعیل صفوی، سرزمین گیلان به دو بخش بیه پس به مرکزیت رشت و بیه پیش به مرکزیت لاهیجان تقسیم می شد.

    حکومت بیه پیش از 943 هجری قمری به خان احمد گیلانی رسید و شاه طهماسب اول صفوی، حکومت بیه پس را نیز به او سپرد. بعدها در سال 1045 هجری قمری شهر رشت به دست استنکو رازین دریانورد شورشی و مشهور روسی غارت شد. در سال 1722 میلادی نیز سپاهیان پتر کبیر، رشت را تسخیر کردند.

    اشغال گران روسی تا سال 1734 میلادی رشت و گیلان را در تصرف خود داشتند. سپس روس های بلشویک در جریان تعقیب سفیدها (هواداران تزار) رشت را به تصرف خود درآورند.

    این شهر در قدیم تنها راه بازرگانی ایران از طریق بندرانزلی به اروپا بود. رشت در طول تاریخ خود وقایع اسف انگیزی را از سر گذرانده است. طاعون در سال 1246 هجری قمری در حدود شش هزار نفر را از پای درآورد.

     

    جغرافیای تاریخی بندرانزلی:

    قدیمی ترین زمانی که در متن تاریخی از انزلی یاد شده، سال 863 هجری قمری است که در آن زمان ی ک دهکده کوچک بوده است. از اوایل دوره صفویه این ناحیه مورد توجه روس ها، انگلیسی ها و دولت مرکزی ایران که پایتختش در آن زمان قزوین بود، قرار گرفت. انگلیسی ها در تجارت ابریشم گیلان با دایر کردن شرکت های تجارتی در مسکو، راه رشت-انزلی-بادکوبه به اروپا را رونق بخشیدند و انزلی به عنوان دروازه اروپا معروف شد.

    از این زمان به بعد انزلی به تدریج به صورت توقف گاهی برای کشتی های تجاری و پلی میان رشت و اروپا قرار گرفت و به روز به روز بر رونق آن افزوده شد.

    با روی کار آمدن پهلوی اول و توجه وی به بندرانزلی، این بندر بازسازی و اسکله های جدیدی در انزلی و غازیان ساخته شد و به اداره بندر و کشتی رانی تجهیز گردید. در حال حاضر بندرانزلی یکی از زیباترین شهرهای گیلان و مجهزترین بندر کرانه های دریای کاسپین است که سالانه هزاران تن کالا توسط کشتی، از آن خارج یا به آن داخل می شود.

    میدان شهرداری رشت

     

    جغرافیای تاریخی شهر لاهیجان:

    بنای شهر لاهیجان به (لاهیج بن سام بن نوح) نسبت داده می شود. این شهر در گذشته دارالاماره یا دارالامان و سپس لاهیجان المبارک خوانده می شد. لاهیجان در سال 705 هجری قمری به دست اولیجاتو فتح شد و امیر تیمور به آن لشگر کشید. پس از تیمور، سید امیربیک و اعقاب وی، از سادات کیایی بر شهر لاهیجان حکومت کردند. 

    شاه عباس اول نیز پس از شکست خان احمد وارد شهر لاهیجان شد. پس از سقوط حکمرانان کیایی، حاکمان صفوی در این شهر حکومت کردند. از حوادث ناگوار و مهم در شهر لاهیجان طاعون سال 703 هجری قمری، آتش سوزی سال 850 هجری قمری و اشغال آن توسط روس ها در سال 1725 میلادی است. در سال 1230 هجری قمری لاهیجان دچار زلزله شد. لاهیجان یکی از مراکز اصلی جنبش جنگلی ها بود و در حال حاضر لاهیجان یکی از شهرهای زیبای استان گیلان با امکانات فراوان گردشگری است.

     

    لینک مرتبط: {خانه های روستایی، کلبه های چوبی و اقامتگاه های لاهیجان را آنلاین رزرو کنید}

     

    جغرافیای تاریخی شهر لنگرود:

    نام لنگرود برای نخستین بار در سال 512 هجری قمری در متن های تاریخی ذکر شده است. این سال مصادف با مرگ سلطان محمد پسر شاه آلب ارسلان است که منجر به آزادی فرامرز بن مرادشاه از زندان اصفهان شد. وی به همراه علاءالدوله علی، شاه مازندران از اصفهان به طبرستان و از آنجا به لنگرود رفت. در روزگار سلجوقیان، سادات کیا بر لنگرود حاکم بودند.

    در دوره صفویان و خصوصا در دوره سلطنت شاه عباس اول، شهر لنگرود مرکز حوادث مهمی بوده است. فرار احمدخان حاکم لاهیجان از لنگرود و دستگیری اعضای خانواده وی توسط کیافریدون حاکم گیلان و تحویل آن به شاه عباس، از جمله رویدادهای مهم این دوره شهر است.

    نادر برای سرکوب تاتارهای شرق مازندران و توسعه تجارت و دست یابی به دریا لنگرود را برای ایجاد پایگاه دریایی و کارخانه کشتی سازی انتخاب کرد و در توسعه آن کوشید. این شهر امروزه یکی از مناطق مهم استان گیلان است و در میان شهرهای شرق گیلان از موقعیت تفرجگاهی جالب توجهی برخوردار است.

     

    لینک مرتبط: {خانه های روستایی، کلبه های چوبی و اقامتگاه های لنگرود را آنلاین رزرو کنید}

     

    جغرافیای تاریخی شهر رودبار:

    با آن که پیشینه تاریخی و تمدن رودبار و نواحی پیرامون آن، به دو هزار سال پیش از میلاد مسیح می رسد، در متن های تاریخی کمتر به نام این شهر اشاره شده است. پس از اسلام طایفه هایی از شام وحلب به رودبار مهاجرت کردند و در آن ساکن شدند. بعدها در زمان نادرشاه افشار، گروهی از کردهای قوچان و نواحی شمال خراسان نیز ناگزیر از سکونت در این شهر شدند.

    رودبار منطقه ای کوهستانی است و مرتفع ترین شهرستان استان گیلان به شمار می آید. رودبار را می توان دروازه ورودی گیلان از مرکز کشور دانست. کوه های بسیار زیبای این ناحیه، به صورت رشته های موازی با دره های جالب توجه، فضاهای طبیعی دلنشینی را بوجود آورده اند. زمین لرزه 31 خرداد سال 1369 این شهر را ویران کرد و امروزه علیرغم بازسازی های فراوان، هنوز رونق پیشین را بازنیافته است.

     

    لینک مرتبط: {خانه های روستایی، کلبه های چوبی و اقامتگاه های رودبار را آنلاین رزرو کنید}

     

     جغرافیای تاریخی شهر تالش:

    تالش و تالیش را به عربی طبلستان می گویند. هشتپر مرکز این شهرستان وسیع است که در گذشته شفارود و پس از آن، کرگان رود نام داشت. تا زمان افشاریه بخش جنوبی شهرستان تالش تابع حکومت گسکر بود و بخش های میانی آن اسپهبد تا آستارا تحت فرمان حکومت ناو و طول قرار داشت و بخش شمالی آن را گشتاسفی یا گشتاسبی می خواندند و مرکز حکومتی آن لنکران بود. پس از انعقاد عهدنامه های گلستان و ترکمان چای، تالش گشتاسبی از ایران جدا شد. تالش اسپهبد و تالش گسکر که عمدتا تحت سلطه خوانین نمین اردبیل بود، به دو قسمت شد. قسمت شمالی آن در محدوده شهرستان آستارا، تا سال 1342 شمسی، تابع اردبیل باقی ماند و قسمت جنوبی آن به پنج بلوک یا خان نشین به نام های کرگان رود، اسالم، تالش دولاب (رضوانشهر)، شاندرمن و ماسال تقسیم و خمسه طوالش نامیده شد.

    تالش در یک منطقه زیبای جنگلی قرار دارد و مرکز آن هشتپر است.

    جاذبه های گردشگری تالش

     

     

    لینک مرتبط: {خانه های روستایی، کلبه های چوبی و اقامتگاه های تالش را آنلاین رزرو کنید}

     

     

    جغرافیای تاریخی شهر آستانه اشرفیه:

    آستانه اشرفیه یکی از شهرهای مهم مذهبی و زیارتی گیلان است. وجود آرامگاه سید جلال الدین اشرف در این شهر اهمیت آن را دو چندان کرده است. این شهر در گذشته کوچان نامیده می شد. در حال حاضر آستانه اشرفیه از قطب های کشاورزی استان گیلان است.

     

    جغرافیای تاریخی شهر رودسر:

    شهرستان رودسر در زمان های قدیم به بخشی از رانکوه در شرقی ترین ناحیه گیلان تعلق داشت. این منطقه از شمال به دریای مازندران، از جنوب به رودبار (عمارلو) و از غرب به دیلمان و لاهیجان محدود می شود. قدیمی ترین نام رودسر که از متن های تاریخی به دست آمده کوتُم است که شهر کوچکی در رانکوه بوده است.

    پس از آن شهرستان رودسر هوسم نام گرفت و آن چنان که در متون تاریخی آمده است، در سال 375 هجری قمری بازاری نیکو مسجد جامعی بزرگ داشتند. بعدها این شهر به دلایل نامعلومی روبه خرابی نهاد و در اواخر قرن نهم هجری قمری به رودسر ( شهری که میان دو رود واقع است) تغییر نام داد. رودسر امروزی یکی از زیباترین شهرهای گیلان است.

     

     جغرافیای تاریخی شهر صومعه سرا:

    در متن های تاریخی و جغرافیایی از منطقه ای به نام صومعه سرا سخنی به میان نیامده است. تنها در دو رباعی منسوب به سید شرفشاه عارف قرن هفتم هجری قمری، از صومعه سرا نام برده شده است.

    منطقه صومعه سرا مشتمل بر دو مرکز عمده امیرنشین تولم و گسکر بود که در متن های تاریخی، بارها به این دو نام اشاره شده است. در اواخر قرن سیزدهم هجری قمری، نیز کسما که مرکز مبارزات جنگلیان بود، اعتبار خاصی داشت.

    برخی از متن ها، نام صومعه سرا را برگرفته از نام عارف بزرگ قرن چهارم و پنجم هجری شیخ عبدالله صومعی می دانند که مریدان بسیار داشت و صومعه های متعددی به برکت وجود او در گوشه و کنار این شهر برپا شده بود.

    طبق گفته حمدلله مستوفی، گسکر از اقلیم چهارم بوده و در عهد امارت امیر دیباج ( 700 ه ق) تحت فرمان شرف الدوله، خواهرزاده امیر دیباج بوده است.

    در حدود سال 974 ه ق شاه طهماسب به والی لاهیجان دستور داد که گسکر را به فرمانروای قانونی آن واگذار کند. احمدخان از این دستور سرباز زد و در نتیجه هجوم سپاه شاه طهماسب، حاکم گسکر به نام سپهسالار سعید کشته شد و حکومت گسکر به امیر ساسان بزرگ سپرده شد. به روایت جهانگردانی که از گسکرات دیدن کرده اند، این شهر در سال 1159 هجری ویرانه بوده است.

    در زمان آقا محمدخان قاجار، این ناحیه خارج از مناطق حکمرانی شاه قاجار بود، ولی در زمان فتحعلی شاه تحت حکومت شاه شناخته شد. به شرط آن که حاکم آن را مردم منطقه انتخاب کنند. در این دوره از وسعت گسکر کاسته شد و این ناحیه به وسعت کنونی خود رسید.

    شهرستان صومعه سرا در حال حاضر یکی از مناطق رشد یافته اقتصادی و مهاجرپذیر استان گیلان است و از جاذبه های طبیعی جالب توجهی برخوردار می باشد.

     

    جغرافیای تاریخی شهر فومن:

    براساس متون تاریخی، فومن در دوران اسلامی به عنوان مرکز بخش بیه پس (بخش غربی گیلان) شناخته می شد که در دوران صفویه این مرکزیت به شهر رشت انتقال یافت. فرمانروایان این منطقه را عمدتا از خانواده آل اسحاق می دانند که نسب خود را به خاندان های باستانی ایران از جمله به اشکانیان می رسانیدند. در زمان امیر دیباج فومن به تصرف مغولان درآمد.

    سادات آل کیا در سال 766 هجری قمری از مازندران به گیلان آمدند. در این زمان حکمران فومن امیردیباج فومنی بود که به کمک امیرهای محلی دیگر با نیروهای آل کیا به نبرد پراخت. نبرد میان آل کیا، آل اسحاق و متحدانش سال ها ادامه یافت و سید علی که مدعی امامت بود، در سال 791 هجری قمری در یک پیکار خونین در نزدیکی رشت به قتل رسید. 

    از معروف ترین چهره های خاندان اسحاقیه فومن در دوران صفویه، امیرحسام الدین فرزند امیر دیباج است که بین سال های 907 تا 921 هجری قمری در زمان شاه اسماعیل، بر این منطقه حکمرانی می کرد.

    شاه اسماعیل صفوی برای فرمانروایی بر سراسر گیلان، در صدد مقابله با امیرحسام الدین برآمد. پس از قدرت یافتن صفویه و تصمیم شاه عباس به برچیدن حکومت های محلی، خان احمد (آخرین فرمانروای لاهیجان از دودمان آل کیا) و محمد امین خان (آخرین فرمانروای فومن از دودمان آل اسحاق) نیز از سپاه قزلباش شکست خوردند و سرتاسر گیلان زیر فرمان حکومت صفویه درآمد. قیام جنگلی ها از تولم آغاز گردید و فومن، پناهگاه مهم میهن پرستان و آزادی خواهان شد.

    در حال حاضر شهرستان فومن از مناطق زیبا و آباد استان گیلان و یکی از شهرهای مهم گردشگری استان گیلان است.

     

     

    لینک مرتبط: {خانه های روستایی، کلبه های چوبی و اقامتگاه های فومن را آنلاین رزرو کنید}

     

     

     جغرافیای تاریخی شهر شفت:

    شفت پیشینه تاریخی و تمدنی کهنی دارد و از نواحی بسیار قدیمی گیلان به شمار می آید که در متن های مختلف تاریخی، بارها از آن نام برده شده است. مرکز شفت در گذشته گوراب شفت خوانده می شد که در نزدیکی نصیرمحله امروزی قرار داشت و آثاری از آن به جای مانده است.

     

    لینک مرتبط: {خانه های روستایی، کلبه های چوبی و اقامتگاه های شفت را آنلاین رزرو کنید}

     

    جغرافیای تاریخی شهر آستارا:

     

    آستارا واژه ای تالشی است که تالشی ها آن را هسته یا آهسته رو تلفظ می کنند. از زمان صفویه تا قاجاریه، نام آستارا تنها به منطقه ای میان انزلی و رود ارس که بخشی از آن در حال حاضر جزو جمهوری آذربایجان است، اطلاق می شد.

    در محل کنونی آستارا، دهی به نام دهنه کنار وجود داشته که از زمان قاجاریه به بعد، سبب صدور کالا و رفت و آمد تجار توسعه یافت و سبب گردید تا تمدن جدید اروپا، زودتر به این شهرستان راه پیدا کند. به طوری که همزمان با تاسیس دارالفنون در تهران، در آستارا نیز مدرسه ای به نام مدرسه صادقیه افتتاح گردید و در سال 1300 شمسی نیز یک مدرسه دخترانه و همچنین یک کتابخانه و قرائت خانه در آن دایر شد. در دوره معاصر نیز، پس از گسترش روابط دولت های ایران و اتحاد جماهیر شوروی و سپس جمهوری های تازه استقلال یافته همانند جمهوری آذربایجان و گرجستان، آستارا اهمیت بیشتری یافت.

     

    جغرافیای تاریخی شهر املش:

    شهرستان املش که در دامنه های شمالی کوه های البرز قرار دارد، تا چندی پیش از بخش های تابعه شهرستان رودسر بود و امروزه به شهرستان مستقلی تبدیل شده است. این شهرستان از شمال و شمال غرب به شهرستان های لنگرود و رودسر، از جنوب به ارتفاعات البرز، از غرب به سیاهکل محدود است و رودخانه شلمان رود از کنار آن می گذرد.

     

    جغرافیای تاریخی شهر رضوان شهر:

    این شهرستان در سر راه بندرانزلی به هشتپر واقع شده و در گذشته از بخش های تابعه شهرستان تالش بود. شهرستان رضوان شهر که در قدیم به رضوان ده معروف بود، از شمال و شمال غرب به دریای خزر و پره سر، از غرب به کوه های تالش و از جنوب به شاندرمن و ماسال محدود می شود.

     

    جغرافیای تاریخی شهر سیاهکل:

    شهرستان سیاهکل، در جنوب غربی لاهیجان و در یک منطقه کوهپایه ای- جنگلی واقع شده است. سیاهکل که در گذشته از بخش های تابع شهرستان لاهیجان بود، اکنون شهرستانی متشکل از دو بخش مرکزی و دیلمان است. بخش دیلمان، ناحیه ای کوهستانی است و در جنوب سیاهکل قرار دارد. 

     

    جغرافیای تاریخی شهر ماسال:

    این شهرستان در جنوب رضوان شهر واقع است و در گذشته از بخش های تابع شهرستان تالش به شمار می رفت. شهرستان ماسال شامل دو بخش مرکزی و شاندرمن است و آب و هوای آن در نواحی کوهپایه ای، معتدل مایل به گرم و مرطوب است.

    شهرستان تالش و گردشگری تالش

     

    هر هفته تعداد زیادی از گردشگران استان گیلان، خانه های روستایی را برای اقامت انتخاب می کنند. شما نیز می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر خانه های روستایی گیلان را بصورت آنلاین رزرو کنید و اقامتی خاطره انگیز را تجربه کنید.

    رزرو آنلاین خانه و اقامتگاه های روستایی گیلان

    روستای بالابراگور ( نوشته ای از حافظ باقری)
    روستای بالابراگور ( نوشته ای از حافظ باقری)

    اگر می خواهید چند روزی را در آرامش بگذرانید، بهتر است به روستای بالابراگور سری بزنید. این روستا در بخش بلوکات شهرستان رودبار و در منطقه فرارود واقع شده است.

    روستایی نیمه کوهستانی با آب و هوایی مطبوع و خنک در دل جنگلهای هیرکانی، روستایی که در کنار سهل الوصول بودن و دسترسی آسان به دور از دنیای تکنولوژی است و دیگر زنگ موبایل ها آرامش و سکوتتان را بهم نمی زند.


    روستاهای این منطقه همگی دارای بافتی خطی می باشند. که ویژگی اصلی این نوع بافت روستایی فاصله ی خانه های روستایی از یکدیگر می باشد. خانه های روستا اغلب چوبی و کاه گلی و دارای ایوانی رو به کوهستان هستند. اقامتگاه بومگردی خوش نشین وباغ نشین زیتونت نیز از این مسئله مستثنی نیست و دقیقا در وسط روستا و در مقابل مزارع و کوهستان واقع شده است.

    خانه های روستایی گیلان و بالابراگور رودبار

     

    ایوان خانه ها پر از گلدانهای شمعدانی است و صبح که درب اتاق را باز می کنی در رنگ به رنگشان گم می شوی و حال و هوایت دگرگون می شود. در نقطه ای سبز و ساکت در ایوانی پر از رنگ های روح نواز با منظره ای رو به شالیزارهای سرسبز با عطری دل انگیز که هوش از سر آدمی می برد، می توان ساعتها ایستاد و ناظر زیبایی های اطراف شد.

    خانه های روستایی گیلان را آنلاین رزرو و اجاره نمایید

    پنجره های خانه هر روز صبح شما را به رویایی باور نکردنی می برد. جایی که موسم باد، با پرده های رنگارنگ زنگ عشقبازی به صدا در می آورند و کوهستان از دوردست نظاره گر این شادی است.


    قدم زدن در کوچه پس کوچه های روستا را شدیدا توصیه می نمایم، چرا که لذتی وصف ناپذیر را تجربه می کنید. لذتی توام با آرامش و انبساط خاطر، چرا که در بیشتر قسمتهای روستا نوای خوش رودخانه را می شنوید. رودخانه فریرود در حاشیه مزارع روستا جریان دارد. رودی خروشان و روان که قصه ی کوهستان را برای مردمان روستا زمزمه می کند. در بیشتر قسمتهای روستا می توان قله ی زیبا و همیشه برفی درفک را مشاهده نمود.

    خانه های روستایی گیلان و روستای بالابراگور را آنلاین رزرو کنید


    مسافرانی که ماجراجویی بیشتری را می طلبند، می توانند به همراه راهنمای محلی به دل جنگل های هیرکانی سفر کنند و در سایه سار درختانش دل به آرامش طبیعت بسپرند و حتی برای اقامت های شبانه در کلبه های جنگلی کی سو در ییلاقات منطقه اقامت نمایند. جنگلهای انجیلی منطقه، جنگلهایی سحرآمیزند که اوج زیبایی شان در فصل پاییز است. آنجا که تنوع رنگ شاهکار خداوند را به نمایش می گذارد. همه این ویژگی ها و بازی رنگها در این منطقه باعث می شود برای ساعاتی غرق در زیبایی طبیعت شوید و با فراغت از دغدغه های روزمره لحظات آرامبخشی را تجربه کنید.

    در منطقه آبشارهای زیبای آلوبن و گوسالگاه شار در دل جنگل های هیرکانی تصویری رویایی به همراه صدای دل انگیز از خود ارائه می دهد. که در مسیر آنها چشمه سارهای زیبایی وجود دارد، که هر بیننده ای را بر سر ذوق می آورد.
    در کنار تمام این زیبایی ها و سادگی ها می توان سفرهء رنگارنگ غذاهای محلی را نیز متصور شد، غذاهایی که جزئی از فرهنگ بومی منطقه می باشند.

    خانه روستایی شمشاد در روستای بالابراگور و فریرود را آنلاین رزرو کنید

    اجاره کلبه جنگلی در فرارود و بالابراگور از زیتونت

    عکس از رضا علمداری


    خانه روستایی خوش نشین در روستای بالابراگور و فرارود را آنلاین از طریق زیتونت رزرو نمایید

    خانه روستایی خوش نشین در روستای بالابراگور رودبار را آنلاین رزرو کنید

    هر روز تعداد زیادی از گردشگران استان گیلان، گردشگری روستایی را انتخاب می کنند و با رزرو آنلاین خانه های روستایی گیلان از طبیعت بکر و منحصربه فرد گیلان لذت می برند، شما نیز می توانید با کیلک بر روی تصویر زیر خانه های روستایی گیلان را آنلاین رزرو کنید.

    خانه ها و اقمتگاه های روستایی گیلان را آنلاین رزرو نمایید