بسته
(0) کالا
هیچ محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
دسته بندی محصولات زِیتونِت
    فیلترها
    Preferences
    جستجو
    خبرخوان

    وبلاگ

    0 سالادهای زیتون (سالاد زیتون با سبزیجات)

    اگر سالاد رژیمی سیب زمینی با زیتون را مطالعه کرده باشید و امیدواریم که برای شما مفید بوده باشد، حالا در دومین بخش، با زیتونت همراه باشید تا سالاد زیتون و سبزیجات را به شما معرفی کنیم. سالاد سبزیجات و زیتون از سالادهای رژیمی فوق العاده است.

     

    سالادهای رژیمی زیتون(سالاد زیتون و سبزیجات)

    سالاد سبزیجات و زیتون

    مواد لازم:

    • کاهو 300 گرم
    • خیار 150 گرم
    • گوجه فرنگی 100 گرم
    • کلم قرمز 300 گرم
    • کلم سفید 200 گرم
    • زیتون 10 تا 20 عدد
    • پیاز 1 عدد
    • روغن زیتون 2 قاشق غذا خوری
    • آبلیمو 1 قاشق غذا خوری
    • سس مایونز به مقدار دلخواه
    • نمک و فلفل به مقدار لازم
    • سبزی های معطر تازه به شکل دلخواه

    [لینک مرتبط: روغن زیتون بکر بودار محلی را آنلاین خریداری نمایید]

    طرز تهیه سالاد زیتون و سبزیجات:

    • پیاز را نصف کنید. نصف ان را به شکل نگینی خرد کرده و نصف آن را برای روی سالاد به شکل حلقه ای خرد کنید. سبزی ها را نیز خرد کرده و بگذارید تا در مرحله بعدی از آن استفاده کنید.
    • کلم سفید و کلم قرمز، خیار و کاهو را خرد کرده به شکلی که کمی درشت تر از پیاز ها باشد. آن ها را در ظرفی مخلوط کرده و پیاز ها و سبزی ها را به آن اضافه کنید.
    • هسته زیتون ها را جدا کرده و آن را به شکل حلقه ای به همراه گوجه که آن را نیز حلقه ای خرد کرده اید مخلوط کنید و به دیگر مواد اضافه کنید.
    • روغن زیتون، آبلیمو، سس مایونز و نمک و فلفل را با هم در ظرف سس مخلوط کرده و خوب هم بزنید.
    • تمامی مواد را با هم مخلوط کنید. نصف سس را با مواد مخلوط کنید و نصف دیگر را برای روی آن نگاه دارید.

    [لینک مرتبطزیتون رودبار را آنلاین خریداری نمایید]

    فواید سالاد زیتون و سبزیجات:

    • این سالاد به دلیل داشتن انواع میوه ها و صیفی جات و سبزیجات مختلف به نوعی از رژیمی ترین سالاد های برنامه غذایی است.
    • وجود گوجه و زیتون که خاصیت آنتی اکسیدانی فراوان دارند می توانند به سلامتی و شادابی شما کمک کند.
    • اینکه تا چه می خواهید این سالاد را رژیمی تهیه کنید به خود شما بستگی دارد. اما این سالاد بیشتر مناسب افرادی است که می خواهند گوشت قرمز و سفید را از برنامه غذایی خود حذف کنند و به نوعی گیاهخواری کنند. البته شما می توانید این سالاد را با ترکیب کردن مرغ خلال شده به شکل شام استفاده کنید.

    هر روزه تعداد زیادی از خانواده های ایرانی زیتون و روغن زیتون مورد نیاز خودشان را از طریق زیتونت به صورت آنلاین خریداری می کنند و در سراسر ایران درب منزل تحویل می گیرند، شما نیز می توانید از طریق کلیک بر روی تصویر زیر، زیتون و روغن زیتون اصل و با کیفیت رودبار را تهیه نمایید.

    ◊ هر آنچه بایستی در مورد زیتون و روغن زیتون بدانید

    خرید اینترنتی زیتون و روغن زیتون رودبار

    0 سالادهای زیتون (سالاد زیتون با سیب زمینی)

    جامعه ایران، جامعه ای رو به چاقی و اضافه وزن است. خیلی ها برای کاهش وزن و به دست آوردن دوباره سلامتی خود رو به رژیم های غذایی سالم و برنامه های ورزشی پر تحرک رو می آورند.

    همین امر باعث شده تا ما قصد معرفی یک سری از سالادها و غذاهای رژیمی درست شده با زیتون را به شما داشته باشیم. همانطور که می دانید یکی از خاصیت های بسیار مهم زیتون، کاهش سطح کلسترول خون و کاهش چربی خون است.

    میوه زیتون بسیار پر طرفدار است که می تواند راه شما را برای کاهش وزن و داشتن اندامی لاغر هموار کند.

    با ما در زیتونتهمراه باشید.

     

    سالادهای رژیمی با زیتون (سالاد زیتون و سیب زمینی)

    سالاد سیب زمینی با زیتون

    مواد لازم:

    •  سیب زمینی 1 کیلوگرم
    •  زیتون 250 گرم
    •  روغن زیتون بکر 1 قاشق غذا خوری
    •  سرکه سفید نصف قاشق غذا خوری
    •  سس خردل 1 قاشق غذا خوری
    •  پیازچه به مقدار دلخواه
    •  سبزیجات معطر به مقدار دلخواه

    [لینک مرتبط: روغن زیتون بکر بودار محلی را آنلاین خریداری نمایید]

    طرز تهیه سالاد زیتون و سیب زمینی:

    • ابتدا پیازچه ها، سبزی ها را خرد کنید.
    • زیتون ها رو تمیز کرده و هسته های ان ها را از گوشت میوه جدا کنید.
    • سیب زمینی ها به شکل نگین درشت یا ریز بسته به سلیقه خودتان خرد کرده و بگذارید تا روی گاز بجوشد. وقتی کاملا نرم شد آن ها را از روی شعله بردارید و بگذارید سرد شود.
    • برای درست کردن سس مخصوص سالاد نیز، روغن زیتون، سس خردل و سرکه سفید را در ظرفی مخلوط کرده و به ان نمک و فلفل به مقدار لازم بزنید. تندی و شیرینی سس بسته به سلیقه شما است.
    • تمامی مواد را در ظرف سالاد مخلوط کرده و کمی از سس را روی مواد سالاد و کمی را هم در ظرف سس نگاه دارید.

    [لینک مرتبطزیتون رودبار را آنلاین خریداری نمایید]

    فواید سالاد زیتون و سیب زمینی:

    • وجود زیتون و سرکه سفید در این سالاد می تواند عمل چربی سوزی را در بدن شما تشدید کند و آن را سرعت بیشتری بدهد.
    • از طرفی پیازچه به عفونت زدایی بدن شما کمک خواهد کرد و بیماری ها را از شما دور می کند.
    • این سالاد به دلیل ان که از سیب زمینی هم در آن استفاده شده است می تواند جایگزین خوبی برای شام های سنگین و حجیم باشد. سعی کنید استفاده از این سالاد را در برنامه غذایی هفتکی خود داشته باشید.

    هر روزه تعداد زیادی از خانواده های ایرانی زیتون و روغن زیتون مورد نیاز خودشان را از طریق زیتونت به صورت آنلاین خریداری می کنند و در سراسر ایران درب منزل تحویل می گیرند، شما نیز می توانید از طریق کلیک بر روی تصویر زیر، زیتون و روغن زیتون اصل و با کیفیت رودبار را تهیه نمایید.

    ◊ هر آنچه بایستی در مورد زیتون و روغن زیتون بدانید

    خرید اینترنتی زیتون و روغن زیتون و زیتون پرورده

    0 خواص برگ زیتون برای بدن (برگ زیتون استفاده کنید)

    حتما در مورد کاربردها و موارد استفاده زیتون و روغن زیتون شنیده و خوانده اید. یا احتمالا در غذاها و یا حتی در درمان خودتان از زیتون یا روغن زیتون استفاده کرده اید. خیلی از ما تا اسم زیتون رو می شنویم، ناخود آگاه به یاد زیتون و روغن زیتون می افتیم. اما آیا تا به حال می دانستید که می توان از برگ زیتون نیز استفاده های دارویی و غذایی کرد؟ در این مطلب می خواهیم شما را با برخی از موارد استفاده برگ زیتون و خواص آن آشنا کنیم.

    با ما در زیتونت همراه باشید.

    خواص برگ زیتون

    از خواص برگ زیتون بخواهیم بگوییم، ابتدا می توان به خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد سرطان آن اشاره کرد. برگ زیتون، ضد التهاب و کاهنده کلسترول خون است. این ماده از تجمع پلاک های چربی در خون جلوگیری می کند و برای سلامت قلب و عروق بسیار مفید و سودمند است. از دیگر مزایای این برگ هم می توان به کاهش و تنظیم قند خون اشاره کرد که برای بیماران دیابتی بسیار مهم است.

    اما استفاده از برگ زیتون دو نحوه مشخص دارد:

    1. استفاده به شکل مکمل غذایی
    2. استفاده مستقیم و بدون مواد دیگر

    و قصد ما این است تا غذاهایی را برای بهبود عملکرد بدنی و جشمانی و حتی ذهنی شما به شما معرفی کنیم. این خوردنی های مفید را می توانید تماما در خانه و محل کار خود درست کرده و به سادگی آرامش و سلامتی را به خود هدیه دهید.

    [لینک مرتبط: روغن زیتون بکر بودار محلی را آنلاین خریداری نمایید]

     

    [لینک مرتبطزیتون رودبار را آنلاین خریداری نمایید]

     

    1. دمنوش برگ زیتون: برگ ها را تمیز شسته و آن ها را در آب جوش ریخته و بگذارید دم بکشد. یادتان باشد قوری را روی حرارت نگذارید.
    2. گرمنوش برگ زیتون و قهوه: بعد از آن که قهوه دم کشیده، کمی از برگ زیتون به آن اضافه کنید. این گرمنوش برای کم کردن وزن و مبارزه با چاقی توصیه شده است.
    3. سالاد برگ زیتون: کمی از برگ های زیتون را له کنید و هر روز در سالاد های خودتان از آن استفاده کنید.

    در هنگام استفاده از برگ زیتون به یاد داشته باشید مصرف بالای برگ زیتون می تواند برای کسانی که فشار خون پایین دارند مضر باشد. لذا اگر مشکل خاصی دارید در مورد مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید.

    هر روزه تعداد زیادی از خانواده های ایرانی زیتون و روغن زیتون مورد نیاز خودشان را از طریق زیتونت به صورت آنلاین خریداری می کنند و در سراسر ایران درب منزل تحویل می گیرند، شما نیز می توانید از طریق کلیک بر روی تصویر زیر، زیتون و روغن زیتون اصل و با کیفیت رودبار را تهیه نمایید.

    ◊ هر آنچه بایستی در مورد زیتون و روغن زیتون بدانید

    زیتون و روغن زیتون رودبار را آنلاین و اینترنتی از زیتونت خرید داری کنید

    0 چگونه درخت زیتون بکاریم (چگونه درخت زیتون در خانه بکاریم)

    زندگی شهری و ماشینی و سبک زندگی آپارتمانی باعث شده تا انسان از اصل خود یعنی زندگی در طبیعت فاصله بگیرد. خیلی از ما ها علاقه داریم تا به نوعی و حتی به شکل کوچک آن هم که شده کمی از آن طبیعت را در خانه و محل کار و زندگی خود داشته باشیم. یا اینکه در محیطی زندگی می کنیم که امکان رشد و پرورش گیاه برای همگان میسر نیست و دوست داریم تا گیاهان مورد علاقه خود را در گلدان یا باغچه خانه مان داشته باشیم. یکی از کارها در این مورد کاشت گیاهان در خانه و محل کار است.

    با ما در زیتونت همراه باشید.

    کاشت زیتون در خانه و محل کار

    کاشت زیتون در گلدان و باغچه به شکل کاشت هسته آن صورت می گیرد. زیتون گیاهی مدیترانه ای و مناسب برای کاشت در این نوع آب و هوا است. این گیاه نیازمند تابستان گرم و زمستان سرد است.

    این گیاه به آب متعادل و رطوبت کم نیاز دارد و نمی توان در مکان هایی مانند کنار دریا به کشت زیتون مشغول بود.

    برای کاشت هسته زیتون ابتدا آن را از درون میوه جدا کرده و آن را زیر نور مستقیم آفتاب خشک کنید. برای اطمینان از سالم بودن گیاه می توانید هسته را در سرکه بشویید تا آن را از آفت و بیماری ها تمیز کنید.

     

    [لینک مرتبط: روغن زیتون بکر بودار محلی را آنلاین خریداری نمایید]

     

    [لینک مرتبطزیتون رودبار را آنلاین خریداری نمایید]

     

    در هنگام کاشت هسته زیتون باید دقت کنید تا نوک تیز هسته رو به بالا باشد. هسته باید یک و نیم سانتی متر یا به اندازه یک بند انگشت با سطح خاک فاصله داشته باشد.

    بعد از کاشت نوبت به آبیاری می رسد و در این مورد نیز باید همواره سطح خاک را مرطوب (نه خیس) نگاه دارید. بعد از آن که گیاه جوانه زد و سر از خاک درآورد باید آن را در زیر نور مستقیم آفتاب قرار دهید تا گرمای زیادی را به خود جذب کند. آبیاری منظم و مرطوب نگاه داشتن سطح خاک به رشد گیاه کمک بسیاری می کند.

    در ابتدا برای هسته هایی مناسب برای کاشت هستند گلدان های کوچک تهیه کنید یا چندین هسته را در فاصله از هم درون یک گلدان بزرگ بکارید. اما باید در نظر داشته باشید وقتی آن ها جوانه زدند باید آن ها را جابه جا کرده و به گلدان دیگری منتقل کنید.

    هر روزه تعداد زیادی از خانواده های ایرانی زیتون و روغن زیتون مورد نیاز خودشان را از طریق زیتونت به صورت آنلاین خریداری می کنند و در سراسر ایران درب منزل تحویل می گیرند، شما نیز می توانید از طریق کلیک بر روی تصویر زیر، زیتون و روغن زیتون اصل و با کیفیت رودبار را تهیه نمایید.

    ◊ هر آنچه بایستی در مورد زیتون و روغن زیتون بدانید

    olive oil rudbar shipping zeytoonet